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मर्दाना कमजोरी (Erectile Dysfunction)


 

मर्दाना कमजोरी

मर्दाना कमजोरी या यौन कमजोरी क्या है?

मर्दाना कमजोरी एक संभोग करने या रखने में अक्षमता है, यौन संभोग करने के लिए पर्याप्त है। इसे कभी-कभी नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है (एक निर्माण या तृप्ति प्राप्त करने के लिए मनुष्य में अक्षमता)।

कभी-कभी मर्दाना कमजोरी असामान्य नहीं है। कई पुरुष बेचैनी, चिंता और तनाव के समय के दौरान इसका अनुभव करते हैं। लगातार मर्दाना कमजोरी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। यह भावनात्मक या रिश्ते की कठिनाइयों का भी संकेत हो सकता है जिसे एक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर द्वारा संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।

सभी पुरुष यौन समस्याएं मर्दाना कमजोरी के कारण नहीं होती हैं। अन्य प्रकार के पुरुष यौन अक्षमता में शामिल हैं:

  • वीर्य का त्वरित स्खलन
  • संभोग से पहले लिंग शक्ति का नुकसान
  • देरी या अनुपस्थित स्खलन
  • कामेच्छा के नुकसान के कारण सेक्स में रुचि की कमी

मर्दाना कमजोरी के लक्षण?

यदि आप यौन गतिविधियों के दौरान एक निरंतर सुधार जारी रखने में नियमित रूप से एक कठिनाई पाने के लिए यौन संबंध में रुचि कम कर लेते हैं तो आपको मर्दाना कमजोरी हो सकती है।

मर्दाना कमजोरी से संबंधित अन्य यौन विकारों में समयपूर्व स्खलन, विलंबित स्खलन शामिल है।
यौन निराशा जो पर्याप्त उत्तेजना के बाद संभोग प्राप्त करने में असमर्थता है।

यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, खासकर अगर वे दो या दो महीने तक चल चुके हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपकी यौन कमजोरी अंतर्निहित स्थिति के कारण होती है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

मर्दाना कमजोरी का क्या कारण बनता है?

मर्दाना कमजोरी के कई संभावित कारण हैं, और उनमें मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विकार दोनों शामिल हो सकते हैं। कुछ आम कारण हैं:

  • हृदय रोग
  • मधुमेह
  • उच्च रक्तचाप
  • हाइपरलिपीडेमिया
  • चोट लगने की घटनाएं
  • बढ़ी हुई उम्र
  • तनाव
  • चिंता
  • नशीली दवाओं के प्रयोग
  • शराब का उपयोग
  • धूम्रपान
  • रिश्ते की समस्याएं
  • मोटापे या अधिक वजन होना
  • कैंसर या सर्जरी से नुकसान

मर्दाना कमजोरी इन कारकों में से केवल एक या कई के कारण हो सकती है। यही कारण है कि अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है ताकि वे किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को रद्द कर सकें या उनका इलाज कर सकें।

लिंग में मजबूत निर्माण का क्या कारण बनता है?

लिंग मजबूत में रक्त प्रवाह में वृद्धि हुई। रक्त प्रवाह आमतौर पर यौन भावनाओं या संभोग के साथ सीधे संपर्क से प्रेरित होता है।

जब एक आदमी यौन उत्तेजित हो जाता है, तो उनके लिंग में मांसपेशियों में आराम होता है। यह छूट लिंग धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह में वृद्धि के लिए अनुमति देता है। यह रक्त निगम के गुर्देसा नामक लिंग के अंदर दो कक्ष भरता है। चूंकि कक्ष रक्त से भरते हैं तो लिंग कठोर हो जाता है। यौन उत्तेजना समाप्त होता है जब मांसपेशियों का अनुबंध और संचित रक्त लिंग नसों के माध्यम से बह सकता है।

लिंग प्रक्रिया में कठोरता के किसी भी चरण में समस्याओं की वजह से मर्दाना कमजोरी हो सकती है। उदाहरण के लिए, लिंग धमनियों को ठीक से खोलने और रक्त को अनुमति देने के लिए बहुत क्षतिग्रस्त हो सकता है। मनोवैज्ञानिक कारण एक आम है, मर्दाना कमजोरी का कारण है,
*तनाव
*चिंता
*पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार
*डिप्रेशन

यदि आप मनोवैज्ञानिक मर्दाना कमजोरी के माध्यम से जा रहे हैं, तो आप परामर्श से लाभ उठा सकते हैं। थेरेपी आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है। आप कई सत्रों में अपने चिकित्सक से परामर्श लेंगे, और आपका चिकित्सक प्रमुख तनाव या चिंता कारकों, सेक्स के आसपास भावनाओं, या अवचेतन संघर्षों को संबोधित करेगा जो आपके यौन कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं।

यदि मर्दाना कमजोरी आपके रिश्ते को प्रभावित कर रही है, तो आप अपने डॉक्टर से बात करने पर भी विचार कर सकते हैं। रिश्ते परामर्श आपको एक साथी के साथ भावनात्मक रूप से दोबारा जुड़ने में मदद कर सकता है, जो आपकी मर्दाना कमजोरी में भी मदद कर सकता है।

जीवन शैली में परिवर्तन और आहार

स्वस्थ जीवन शैली की आदतें मर्दाना कमजोरी को रोक सकती हैं, और कुछ स्थितियों में स्थिति को उलट देता है:

  • नियमित रूप से व्यायाम करें।
  • कम रक्तचाप बनाए रखें।
  • एक संतुलित, पौष्टिक आहार खाओ।
  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
  • अल्कोहल और सिगरेट से बचें।
  • अपने तनाव को कम करें।

मर्दाना कमजोरी अक्सर आपके रक्त प्रवाह के साथ समस्याओं से संबंधित होती है, इसलिए व्यायाम और स्वस्थ आहार के माध्यम से अपने रक्त वाहिका स्वास्थ्य को बनाए रखने से पुरुष की कमजोरी के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

क्या उम्र मर्दाना कमजोरी की घटनाओं को प्रभावित करती है?

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड पाचन एंड किडनी रोगों के मुताबिक। उम्र के साथ मर्दाना कमजोरी का प्रसार बढ़ता है।

  • 60 से कम पुरुषों के 12 प्रतिशत
  • 22 उनके 60 के दशक में पुरुषों का प्रतिशत
  • 70 या उससे अधिक उम्र के पुरुषों का 30 प्रतिशत

यद्यपि मर्दाना कमजोरी का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है, मर्दाना कमजोरी आपके उम्र के रूप में अपरिहार्य नहीं है, उम्र के रूप में लिंग में कठोरता प्राप्त करना अधिक कठिन हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप मर्दाना कमजोरी विकसित करेंगे। आम तौर पर, आप स्वस्थ हैं, आप अपने यौन मजबूत को बेहतर बना देंगे।

यदि आपके पास ऐसी स्थिति है जो आपके मर्दाना कमजोरी पैदा कर रही है, तो अपने डॉक्टर से इसे प्रबंधित करने के बारे में बात करें। वर्ष में कम-से-कम एक बार शारीरिक परीक्षाएं प्राप्त करें और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जितना संभव हो उतना स्वस्थ हो, किसी भी निर्धारित दवाएं लें।


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